Một số lưu ý khi bắt đầu cho bé ăn dặm:
Nên ưu tiên lựa chọn thực phẩm organic:
Thực phẩm đạt chứng nhận organic sẽ đảm bảo được độ an toàn cao, nói KHÔNG với thuốc trừ sâu, phân bón hóa học, hóc-môn tăng trưởng, thành phần biến đổi gen, hóa chất độc hại,... trong quy trình sản xuất. Vì vậy mà lựa chọn thực phẩm organic là lí tưởng cho hệ tiêu hóa non nớt của con trong giai đoạn khởi đầu ăn dặm và là nền tảng có lợi về lâu dài cho sức khỏe sau này của con.
Không nêm gia vị
Lượng muối, đường cần thiết cho nhu cầu của bé ở giai đoạn ăn dặm đã có trong các thực phẩm sữa, trứng, thịt, cá, rau, củ, quả,... Nếu mẹ nêm thêm gia vị như người lớn sẽ gây quá tải cho các cơ quan còn non nớt trong cơ thể bé như gan, thận,...
Nên bắt đầu với bột ăn dặm
Bé bắt đầu ăn dặm tức là ở giai đoạn chuyển tiếp từ chế độ ăn toàn lỏng (là sữa) sang chế độ ăn các thực phẩm có độ thô hơn (đồ ăn dặm). Do đó mẹ nên chú ý chuyển tiếp một cách nhẹ nhàng nhất để hệ tiêu hóa non nớt của bé được thích nghi tốt, giúp bé có một khởi đầu ăn dặm nhẹ nhàng, thoải mái và vui vẻ. Bởi vậy các món bột ăn dặm có độ nhuyễn, mịn là an toàn và thân thiện với bộ máy tiêu hóa của bé trong giai đoạn này.
