Công cụ tính ngày rụng trứng: Tính toán ngày thụ thai một cách đáng tin cậy
Nếu bạn muốn mang thai, việc biết chính xác ngày rụng trứng sẽ rất hữu ích. Rốt cuộc, quá trình thụ tinh chỉ có thể xảy ra vào một vài ngày trong tháng, vì nó phải diễn ra vào thời kỳ rụng trứng. Đặc biệt nếu bạn vẫn chưa thể có thai, điều quan trọng là phải quan sát chu kỳ của bạn và tìm ra ngày dễ thụ thai của bạn.
Nhờ công cụ tính ngày rụng trứng tiện dụng của chúng tôi, bạn không phải mất nhiều thời gian. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy khoảng thời gian rụng trứng của mình.
Công cụ tính ngày rụng trứng HiPP hoạt động như thế nào?
Sử dụng công cụ tính ngày rụng trứng thực tế của chúng tôi để xác định ngày thụ thai của bạn. Trong vòng vài giây, nó sẽ hiển thị cho bạn những ngày có thể thụ thai.
Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ bắt đầu vào ngày đầu tiên của kỳ kinh. Thời lượng diễn ra kinh nguyệt và độ dài chu kì của mỗi phụ nữ là khác nhau. Trong hầu hết các trường hợp, một chu kỳ kéo dài 23 - 35 ngày. Độ dài của chu kỳ không chỉ khác nhau ở mỗi phụ nữ mà còn có thể thay đổi theo từng chu kỳ. Chỉ cần điền thông tin kì kinh nguyệt cuối cùng của bạn vào công cụ tính rụng trứng. Chọn ngày, tháng và năm. Đồng thời nhập độ dài chu kỳ của bạn. Sau đó nhấp vào “Tính toán ngay bây giờ”. Bạn sẽ thấy thời kỳ rụng trứng của mình.
Giả sử kỳ kinh cuối cùng của bạn bắt đầu vào ngày 11 tháng 6 năm 2020. Độ dài chu kỳ của bạn là 28 ngày.
Sau đó, bạn sẽ thấy rằng những ngày “màu mỡ” nằm trong khoảng thời gian từ 20 đến 25 tháng 6 năm 2020. Điều này được hiển thị trong các dải ô màu hồng. Trong ví dụ của chúng tôi, 23 và 24 tháng 6 năm 2020 là những ngày mà bạn đặc biệt dễ thụ thai. Ngày có thể rụng trứng là ngày 24 tháng 6 năm 2020. Vào khoảng ngày 20 tháng 6 năm 2020, cơ hội thụ thai một bé gái là đặc biệt tốt. Còn cơ hội sinh bé trai đặc biệt tốt vào ngày 24 tháng 6 năm 2020.
Ngay cả khi bạn quan hệ tình dục một thời gian ngắn trước khi rụng trứng, bạn vẫn có thể mang thai vì tinh trùng có thể tồn tại đến hai ngày và thụ tinh với buồng trứng. Tuy nhiên, bản thân tế bào trứng chỉ có tuổi thọ khoảng một ngày. Vì vậy, nếu chưa muốn có thai, bạn nên hạn chế quan hệ tình dục trong những ngày dễ thụ thai và khoảng thời gian ngắn trước và sau đó.
Thời gian rụng trứng thường diễn ra như thế nào?
Trong một chu kỳ, thường có một lần rụng trứng duy nhất. Tuy nhiên, có thể hoàn toàn không xảy ra hiện tượng rụng trứng. Ví dụ như trường hợp này xảy ra đối với những phụ nữ phải chịu nhiều căng thẳng hoặc mắc một số bệnh như lạc nội mạc tử cung, u nang buồng trứng hoặc các bệnh tuyến giáp. Tương tự, sự rụng trứng cũng có thể không xảy ra trong trường hợp có sự dao động nội tiết tố mạnh và trong giai đoạn trước khi mãn kinh.
Trong một số trường hợp rất hiếm, hai lần rụng trứng mỗi tháng cũng có thể xảy ra. Do đó, ở những phụ nữ mang thai đang mang thai song sinh, hai lần phóng noãn đã diễn ra tại thời điểm thụ tinh.
Quá trình rụng trứng diễn ra khi nào?
Thời điểm rụng trứng phụ thuộc vào độ dài của chu kỳ và tình trạng sức khỏe chung của bạn, trong số những điều khác. Với chu kỳ đều đặn 28 ngày, quá trình rụng trứng thường diễn ra trong khoảng từ 12 đến 16 ngày trước kỳ kinh tiếp theo. Mức độ estrogen tăng lên góp phần làm tăng hormone tạo hoàng thể (LH). Khoảng một đến một ngày rưỡi sau sự gia tăng này, sự rụng trứng sẽ xảy ra. Tuy nhiên, nếu độ dài của chu kỳ khác nhau, thì những ngày dễ thụ thai cũng có thể khác nhau.
Để biết thời điểm rụng trứng trong trường hợp của bạn, cách tốt nhất là sử dụng công cụ tính ngày rụng trứng của chúng tôi. Bạn cũng có thể sử dụng phương pháp NFP (Kế hoạch hóa gia đình tự nhiên) hoặc que thử rụng trứng để biết thời điểm rụng trứng.
Thời gian rụng trứng kéo dài bao lâu?
Quá trình rụng trứng thực sự chỉ kéo dài 15 giây, sau đó tế bào trứng có thể thụ tinh tối ưu trong 12 giờ. Tuy nhiên, nhìn chung, nó chỉ tồn tại được tối đa 24 giờ. Quá trình thụ tinh xảy ra trong thời kỳ này hoặc tế bào trứng chết và được đẩy ra cùng với niêm mạc tử cung trong thời kỳ tiếp theo. Tuy nhiên, vì tinh trùng của nam giới hoạt động tối đa 48 giờ nên những ngày trước và sau khi rụng trứng là những ngày dễ thụ thai. Do đó, trong thời gian này có thể mang thai.
Nếu muốn sử dụng phương pháp đo nhiệt độ để tránh thai, bạn phải tiến hành đo ngay sau khi ngủ dậy, nhưng trước khi ngủ dậy. Trước khi rụng trứng, nhiệt độ cơ thể ở mức thấp hơn đáng kể so với sau khi rụng trứng. Do đó, sự gia tăng nhiệt độ là một dấu hiệu chắc chắn của sự rụng trứng.
Rụng trứng với chu kỳ không đều
Có rất nhiều phụ nữ ngày nay có chu kỳ không đều. Có lẽ bạn cũng bị ảnh hưởng bởi điều này. Một chu kỳ thông thường dài trung bình 28 ngày. Nhưng ngay cả khoảng thời gian từ 21 đến 35 ngày vẫn được coi là “bình thường”.
Chu kỳ ngắn hơn 21 hoặc dài hơn 35 ngày được gọi là chu kỳ không đều. Điều này cũng bao gồm các chu kỳ có độ lệch hơn 8 ngày từ chu kỳ này sang chu kỳ khác. Các yếu tố ảnh hưởng, ví dụ, căng thẳng và sự thay đổi của vị trí hoặc khí hậu. Tuy nhiên, một chu kỳ không đều cũng có thể là do bệnh lý.
Vấn đề: Khó mang thai hơn với chu kỳ không đều. Nguyên nhân chủ yếu là do khó xác định ngày rụng trứng trong một chu kỳ không đều. Trong trường hợp tốt nhất, trước tiên bạn sẽ phải theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình trong vài tháng để biết khi nào những ngày dễ thụ thai có xu hướng xảy ra và chu kỳ của bạn kéo dài bao lâu. Bạn càng có thể xác định chính xác điều này, thì cơ hội mang thai của bạn càng cao.
Thật không may, nếu chu kỳ của bạn không đều, cũng có khả năng bạn không rụng trứng, vì vậy bạn không thể mang thai. Bạn có thể kiểm tra điều này bởi bác sĩ phụ khoa hoặc bạn có thể tự tìm hiểu bằng cách theo dõi kinh nguyệt của mình.
Trong cuộc đời của một người phụ nữ, đôi khi không có sự rụng trứng nào xảy ra trong một tháng. Điều này có thể do nhiều lý do. Tuy nhiên, nếu bạn phát hiện - hoặc cảm thấy - bạn không rụng trứng trong vài tháng, tốt nhất là bạn nên đặt lịch hẹn với bác sĩ phụ khoa càng sớm càng tốt. Bác sĩ phụ khoa của bạn sẽ tìm ra lý do tại sao quá trình rụng trứng không diễn ra.
Máy tính ngày rụng trứng chỉ cung cấp các giá trị gần đúng. Nó không thể cung cấp một trăm phần trăm thông tin đáng tin cậy. Tuy nhiên, nó cho phép thời gian thụ thai bị thu hẹp đáng kể, làm tăng khả năng mang thai.
Lời khuyên cho phụ nữ muốn có con
Có nhiều yếu tố khác nhau có thể thúc đẩy mang thai hoặc không may là cũng có thể ngăn cản nó. Bạn càng trẻ, cơ hội có con càng cao. Từ 30 trở đi khả năng sinh sản giảm nhẹ; từ 35 nó giảm đáng kể; và từ 45 xác suất có thai bằng không. Từ 35 tuổi, phụ nữ mang thai được coi là có nguy cơ mắc bệnh đơn giản vì tuổi của họ. Tìm hiểu thêm về mong muốn có con và cách mang thai tốt nhất. Các yếu tố sau đây ảnh hưởng đến mức sinh:
Như đã nói, bạn càng trẻ thì khả năng mang thai càng cao.
Chế độ ăn uống không lành mạnh hoặc rối loạn ăn uống có thể làm giảm khả năng mang thai. Sau cùng, cơ thể phải được cung cấp tối ưu tất cả các vitamin, chất dinh dưỡng và khoáng chất quan trọng để điều chỉnh sự cân bằng nội tiết tố một cách tốt nhất có thể. Nếu bạn thường xuyên có một chế độ ăn uống không lành mạnh, sự cân bằng nội tiết tố có thể bị rối loạn.
Theo quy luật, phụ nữ thừa cân hoặc thiếu cân cũng gặp vấn đề trong việc cân bằng nội tiết tố, làm giảm khả năng mang thai. Một yếu tố trầm trọng hơn đối với phụ nữ nhẹ cân là cơ thể có một loại cơ chế bảo vệ báo hiệu cho họ rằng “Bạn không thể mang thai. Bạn quá yếu."
Một nguyên nhân phổ biến khác khiến phụ nữ không có thai là căng thẳng. Trong thời đại chuyển động nhanh ngày nay, chúng ta đối mặt với nhiều áp lực. Điều này có thể làm rối loạn nội tiết tố của chúng ta. Mặt khác, nếu bạn biết cân bằng để các chất truyền tin quan trọng trong não hài hòa và tình hình hormone tối ưu, bạn sẽ có cơ hội mang thai cao hơn.
5. Cái gọi là căng thẳng sinh sản
Một số phụ nữ với mong muốn có con mạnh mẽ đã không mang thai trong nhiều năm bất chấp mọi cố gắng và nỗ lực - đây là một gánh nặng tinh thần lớn. Thường thì khi một cặp đôi đã làm mọi cách để có thai đều gặp thất vọng khi không đạt được mong muốn. Thông thường, áp lực ngày càng tăng của những kỳ vọng cao sẽ dẫn đến căng thẳng dai dẳng và cảm giác lo lắng. Nếu các cặp đôi buông bỏ mong muốn có con thường xuyên dằn vặt mình, họ có thể đột ngột mang thai.
6. Thuốc, ma túy, rượu, thuốc lá
Một lối sống không lành mạnh liên quan đến việc sử dụng ma túy hoặc hút thuốc và uống rượu có thể là một vấn đề, cũng như việc sử dụng thường xuyên một số loại thuốc nhất định.
Không phải lúc nào người phụ nữ cũng là nguyên nhân dẫn đến việc không có thai. Ngoài ra còn có những vấn đề ở nam giới có thể góp phần vào việc không có trứng nào được thụ tinh. Số lượng tinh trùng quá thấp hoặc chất lượng tinh trùng kém cũng nằm trong số đó. Do đó, cũng có thể có ý nghĩa nếu bạn tình của bạn cũng được kiểm tra.
Tại sao công cụ tính ngày rụng trứng không thích hợp để tránh thai
Trong công cụ tính ngày rụng trứng, chúng tôi làm việc với các giá trị trung bình. Tuy nhiên, dữ liệu chu kỳ cá nhân của bạn có thể khác nhau. Do đó, chúng tôi chỉ đề xuất tính toán nếu bạn biết rằng chu kỳ của bạn khá ổn định trong vài tháng và độ dài chu kỳ luôn không đổi. Công cụ tính ngày rụng trứng hoàn toàn không phù hợp như một biện pháp tránh thai.
Bạn cũng không nên sử dụng nó để tính toán khả năng mang thai. Nếu bạn đang mang thai, bạn có thể tính ngày dự sinh tại đây.