Trong vài tháng đầu tiên, sữa mẹ là nguồn cung cấp các chất dinh dưỡng duy nhất quan trọng nhất mà bé cần cho sự phát triển lành mạnh. Đây là lý do tại sao điều đặc biệt quan trọng là chế độ ăn uống của người mẹ phải lành mạnh và cân bằng. Trái cây tươi, rau, các sản phẩm nguyên chất và cá ít nhất mỗi tuần một lần có vai trò quan trọng để cung cấp cho trẻ sơ sinh tốt các vitamin, khoáng chất, các nguyên tố vi lượng và axit béo quan trọng.
Theo các bác sĩ nhi khoa, chỉ nên bổ sung vitamin D và fluoride vào sữa mẹ như một biện pháp dự phòng. Trong trường hợp thiếu vitamin D, sự tích hợp canxi trong xương bị suy yếu và có thể gây ra những vấn đề sau này trong cuộc đời. Ở một khu vực, nơi có ánh nắng mặt trời vào mùa đông rất ít và bác sĩ da liễu khuyên không nên tiếp xúc nắng vào mùa hè, trẻ sơ sinh nên được bổ sung vitamin D hàng ngày trong năm đầu tiên của cuộc đời.
Cũng nên dùng fluoride để làm giảm nguy cơ sâu răng.