Magie là một sự kết hợp hoàn hảo. Khoáng chất này đóng vai trò trong hầu hết các chức năng cơ thể. Nó điều chỉnh hơn ba trăm enzyme và có liên quan đến sự co lại của cơ. Vì vậy, không có gì ngạc nhiên khi khoảng một phần ba magiê của cơ thể nằm trong cơ bắp. Magie hỗ trợ các cơ bằng cách đảm bảo rằng các sợi cơ co lại và thư giãn.
Nói chung, nhu cầu về magie không cao hơn nhiều so với thời gian trước khi mang thai. Tuy nhiên, do tầm quan trọng của nó, bạn nên đảm bảo đủ lượng magie cơ thể cần ở mức cố định.
