Menu

Thực đơn ăn dăm 7 ngày dinh dưỡng

Thực đơn 1 tuần dinh dưỡng cho bé cho trẻ từ 7 tháng tuổi

Thứ 2:

Sáng: Bột thịt bò, khoai tây, cà rốt

Chiều: Bột thịt gà, bí đỏ, hạt sen

Thứ 3:

Sáng: Bột thịt lợn, khoai lang, cà rốt

Chiều: Bột ngô non, bí đỏ

Thứ 4:

Sáng: Bột tôm, cà rốt, cải ngọt

Chiều: Bột thịt lợn, rau ngót

Thứ 5:

Sáng: Bột cà rốt, cá hồi

Chiều: Bột thịt gà, khoai tây

Thứ 6:

Sáng: Bột cà tím (hoặc súp lơ), thịt bò

Chiều: Bột thịt lợn, cà rốt, rau mùi

Thứ 7:

Sáng: Bột chim câu, đỗ Hà Lan và ngô ngọt

Chiều: Bột lươn, hạt sen, bí đỏ

Chủ nhật:

Sáng: Bột thịt bò, cần tây

Chiều: Bột trứng gà, khoai tây, cà rốt

Cách thực hiện:

Các loại thịt, cá, tôm, lươn… rửa sạch, xay nhuyễn cho vào bát nước lạnh khuấy đều tay cho tan và đặt lên bếp đun sôi nhỏ lửa. Để nguội còn 50 độ C, cho từ từ bột Ngũ cốc Semolina Cà rốt hoặc Bột Ngũ cốc bí đỏ HiPP Organic vào, khuấy đều cho tan mịn

Cho rau củ quả đã luộc chín và rây nhuyễn vào trộn đều.

Cho thêm 1-2 thìa dầu Olive hoặc dầu cá hồi để mon ăn thêm hấp dẫn hơn.

Lưu ý:

Đối với các bé dưới 7 tháng tuổi, không sử dụng tôm, cá, lươn, dầu cá hồi cho bé. Thay vào đó, mẹ có thể sử dụng sữa mẹ hoặc sữa công thức làm nguyên liệu thay thế cho thành phần của món bột.

Với thực đơn gợi ý này, các món ăn luôn được đổi mới, cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho bé tràn đầy năng lượng để tự do thoải mái phát triển toàn diện.